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CBD

Voici comment doser correctement le CBD

Je suis sûr que vous avez entendu parler de tous les les avantages associés à la consommation de CBD. Si vous envisagez de l’essayer et commencer à en constater les effets bénéfiques dans votre vie quotidienne, l’une des premières questions que vous vous êtes peut-être posées est sans doute comment Dosage du CBD correctement. Cet article vise à dissiper ce doute et vous explique comment doser correctement le CBD, afin de commencer à remédier aux problèmes dont vous souffrez, tels que anxiétéla dépression ou les problèmes de sommeil.

Facteurs à prendre en compte

Pour que le CBD fonctionne de manière optimale, il faut Il est important de savoir comment le doser correctement. Pour cela, il est important de tenir compte de quelques facteurs qui font que la consommation varie d’une personne à l’autre. La principale est la concentration de CBD présente dans le produit, ce qui nécessite un processus d’évaluation de la qualité. plus le dosage est faible, plus la concentration est élevée.

D’autre part, le poids de la personne influencera également le dosage du CBD et l’obtention de l’effet souhaité, car plus la personne est lourde, plus la dose sera nécessaire. Enfin, il est également important de considérer la voie d’administration du produit. Le dosage varie selon que vous souhaitez le prendre sous forme d’huile, de fleurs ou d’edibles. le temps que cela prendra pour prendre effet le produit, ainsi que la manière de réguler le dosage. Par exemple, la voie sublinguale sera plus rapide que la voie orale car elle ne doit pas passer par le tube digestif.

Quelle dose prendre ?

En tenant compte de ce qui précède, il n’existe pas de mesure standard pour tous les individus quand il s’agit de doser le CBD. En ce sens, il s’agit de tester et d’augmenter ou de diminuer le dosage en fonction des effets ressentis et de savoir s’ils correspondent ou non à ce que vous souhaitiez obtenir. Nous recommandons commencer par une concentration moyenne et une faible doseen l’augmentant ou en la diminuant progressivement jusqu’à ce que vous obteniez l’effet recherché.

Variations entre les formes d’administration

Comme mentionné ci-dessus, il y aura des différences en fonction du produit que vous choisissez et de la manière dont il est administré. Le plus facile à contrôler, et celui que nous vous recommandons de commencer si c’est votre première fois avec le CBD, est le dosage oral et sublingual, c’est-à-dire les huiles et les pilules. En prenant comme référence l’huile à concentration moyenne de 10%, nous recommandons de prendre une goutte le premier jour (environ 5mg) pour voir comment votre corps réagit. Le lendemain, augmentez la dose à deux gouttes (environ 10 mg) et maintenez-la pendant quelques jours. À partir de ce moment, augmentez le dosage en fonction des effets recherchés, en tenant compte du fait que il n’est pas recommandé de prendre plus de 160 mg par jour. et qu’il vous est conseillé de maintenir la dose pendant quelques jours avant de l’augmenter à nouveau.

En ce qui concerne la voie inhalée, c’est celle qui varie le plus d’une personne à l’autre, et c’est aussi celle qui présente la plus grande biodisponibilité, qui fait que vous avez besoin d’une dose plus faible. Si vous envisagez cette voie d’administration, nous vous recommandons les cartouches de 200 mg de puissance moyenne.

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