Le CBD peut-il vous aider à perdre du poids ?

Introduction

On a beaucoup parlé des avantages du cannabis récréatif et médicinal. Grâce aux études qui ont été menées sur cette plante, il a été possible d’observer comment les deux principaux cannabinoïdes qui la composent, le THC et le CBD, agissent dans notre organisme. La découverte de notre propre système endocannabinoïde constitue également un point de départ pour évaluer comment nous sommes affectés par ces substances et comment nous pouvons en tirer parti. Récemment, des questions ont été soulevées pour savoir si le CBD pouvait être utile pour la perte de poids, mais est-ce vrai ?

De manière assez surprenante, alors que le THC est associé à une augmentation de l’appétit et à la sensation que les odeurs et les goûts des aliments sont plus intenses, le CBD a l’effet inverse, provoquant une impression de satiété dans l’estomac. Pour cette raison, on pense qu’il est utile dans les traitements de perte de poids modérée et même dans les cas d’obésité.

Dans ce cas, l’accent sera mis sur le CBD, car, parmi ses multiples propriétés dans le traitement des troubles émotionnels et du sommeil, de l’anxiété, des douleurs musculaires et même du cancer, il a également été constaté qu’il peut aussi être une arme pour les problèmes de surpoids et d’obésité qui touchent une grande partie de la population mondiale.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol, ou CBD, est un phytocannabinoïde présent dans la plante de cannabis sativa, plus connue sous le nom de marijuana, pot, ganja ou herbe, entre autres noms. Cette plante possède plus de 100 composés qui interagissent avec notre corps, provoquant divers effets.

Les cannabinoïdes les plus connus sont le THC, car c’est lui qui vous fait planer lorsque vous fumez de la marijuana, et le CBD, qui n’a aucun effet psychoactif et peut contribuer à améliorer votre santé. Plusieurs études ont montré les propriétés bénéfiques du CBD dans le traitement de l’anxiété, de la dépression, des troubles du sommeil, de maladies telles que la maladie d’Alzheimer, l’épilepsie, la fibromyalgie et même le cancer.

C’est pourquoi un soutien juridique et scientifique est recherché au niveau international pour pouvoir utiliser cette substance comme alternative thérapeutique. Mais ce n’est pas seulement pour sa fonction médicinale que le CBD est devenu célèbre, mais aussi parce qu’il aide aux soins généraux du corps, du renforcement des cheveux et de la peau aux traitements pour la perte de poids.

Y a-t-il une différence entre le CBD et le THC pour la perte de poids ?

Faites-vous partie de ceux qui sont attaqués par les « monchis » populaires après avoir fumé ? Si votre réponse est oui, vous vous demandez probablement comment le cannabis peut vous aider à perdre du poids, si le joint vous donne tellement envie de manger. Cela peut être attribué au THC, ou tétrahydrocannabinol.

Comme le CBD, le THC est également présent dans la marijuana, et en plus d’être responsable de la défonce, grâce à ses effets psychotropes, c’est lui qui se fixe sur les récepteurs du cerveau qui activent la ghréline, ou l’hormone de la faim, vous faisant ainsi augmenter votre appétit.

En revanche, le CBD a un effet coupe-faim, ce qui ne signifie pas que vous n’aurez plus faim, mais que vous pourrez vous sentir plus vite rassasié, ce qui entraînera une moindre consommation de nourriture. Des recherches plus approfondies doivent encore être menées sur cet effet, mais c’est essentiellement la raison pour laquelle le CBD est considéré comme pouvant être utilisé dans les régimes et les plans de perte de poids.

Le CBD aide-t-il à perdre du poids ?

La recherche suggère que le CBD peut être votre allié pour vous aider à réduire la quantité de nourriture que vous consommez et à commencer ce régime qui semble parfois si difficile à suivre. En effet, le cannabidiol bloque les récepteurs CB1 du système endocannabinoïde, ce qui inhibe l’envie de manger en provoquant une sensation de satiété.

Le CBD est également riche en nutriments. À court terme, il peut donc vous aider à éviter les raids sur le réfrigérateur. L’une des façons les plus courantes de la consommer est sous forme d’huile, car elle est très facile à utiliser et peut être mélangée à d’autres aliments pour rendre son utilisation plus pratique. Après quelques semaines, vous constaterez une diminution des envies de manger.

La consommation de CBD renforce également l’immunité de notre corps, le faisant réagir aux substances nocives qui, dans certains cas, peuvent entraîner des problèmes de poids. Cela se produit parce que le cannabidiol agit sur le système endocannabinoïde, qui est responsable du maintien de l’équilibre entre toutes les fonctions du corps, et peut créer un effet de purge des éléments toxiques qui font que le corps a une réaction anormale à certains aliments.

Métabolisme et CBD

Il existe un processus métabolique qui se produit dans le tissu adipeux ou la graisse de notre corps, connu sous le nom de « dorure des graisses ». Qu’est-ce que c’est ? Les graisses blanches, qui sont associées au risque de maladies cardiaques ou de diabète, peuvent être transformées en graisses dorées, qui, contrairement aux graisses blanches, aident à brûler les calories et l’énergie, et peuvent donc faciliter la perte de poids.

Alors comment la CBD joue-t-elle un rôle dans ce processus ? Eh bien, d’après les recherches, le CBD a trois effets importants sur les réserves de graisse et le brunissement des graisses : il augmente la capacité du corps à brûler des calories, il stimule les protéines et les gènes impliqués dans la dégradation des graisses, et il diminue la formation de nouvelles cellules graisseuses.

Tout ce processus est régulé par les récepteurs B1 de notre organisme et, selon les résultats des études réalisées, les scientifiques ont conclu que la CBD influence directement notre métabolisme et qu’elle peut être utilisée dans les traitements de perte de poids et de lutte contre l’obésité, car elle participe efficacement à la conversion des graisses blanches en graisses dorées et à la combustion des calories qui en découle.

Comment puis-je ajouter du CBD à mon régime alimentaire ?

Actuellement, le marché offre une grande variété de produits à base de CBD, avec des concentrations plus ou moins élevées de ce composant et dans des présentations adaptées à tous les goûts, il s’agit donc de voir ce que vous préférez : gommes, huiles, compléments en poudre, vaporisateurs, entre autres. Quel que soit votre choix, n’oubliez pas que la première chose à faire est de consulter votre médecin pour savoir s’il est conseillé d’en consommer pour perdre du poids et à quelle dose.

Si vous décidez d’aller directement à la plante, il est essentiel que vous en obteniez une qui contient un peu de CBD, afin que vous puissiez l’ajouter à vos shakes ou smoothies. Le problème, c’est qu’il n’est pas si facile de mettre la main sur du cannabis frais et de qualité. La meilleure alternative semble donc être l’huile de chanvre, qui est riche en CBD. De cette façon, vous obtenez toutes les propriétés, mais sans le risque de vous droguer.

L’huile de CBD est largement acceptée par les experts qui encouragent son utilisation, ainsi que celle d’autres traitements biologiques pour la gestion de différents troubles et maladies, notamment l’obésité et le surpoids. En effet, ils sont très efficaces et n’ont pas d’effets secondaires à craindre, pour autant que l’on tienne compte du dosage et des formes de consommation.

Les enfants peuvent-ils également consommer du CBD pour perdre du poids ?

En théorie, oui, mais comme pour tout le reste, il y a aussi des petits caractères. Bien qu’aucun effet secondaire grave n’ait été signalé à ce jour suite à la consommation de CBD, les études réalisées proviennent de tests sur des animaux, de cellules préparées en laboratoire et de patients adultes qui ont décidé d’essayer ce cannabinoïde pour contrer une affection particulière.

En ce qui concerne les enfants, très peu de recherches ont été menées sur les effets du CBD en cas d’obésité et de surpoids chez l’enfant, son utilisation n’est donc pas recommandée sans consultation préalable d’un pédiatre. Jusqu’à présent, le CBD a montré des améliorations potentielles dans les crises d’épilepsie, l’autisme, l’anxiété, l’hyperactivité et les troubles du sommeil chez les enfants, mais il n’est pas certain que les effets sur le métabolisme des enfants soient les mêmes que chez les adultes.

Avant de prendre le risque d’inclure le CBD dans l’alimentation des plus jeunes, il est important de le tester sur l’adulte responsable, toujours sous contrôle médical, afin de déterminer si son utilisation est vraiment nécessaire et s’il n’y a pas d’interaction avec les autres médicaments consommés en même temps. N’oubliez pas que la prévention est la clé pour éviter de futurs maux.

Quel est le dosage correct du CBD ?

Chaque personne réagit différemment à la même dose de CBD, car il n’existe pas deux corps identiques et même dans des conditions très similaires, une personne peut avoir besoin de plus ou moins de CBD qu’une autre.

Comment puis-je savoir quelle quantité de CBD je peux prendre ? La première étape est d’en parler avec votre médecin, afin qu’il puisse évaluer votre situation et vous donner les meilleures recommandations sur la façon de le prendre et la quantité à prendre. Nous parlons de perdre du poids, mais cela ne veut pas dire que vous devez devenir fou. Normalement, vous commencez par une faible dose pour vous faire une idée de la réaction de votre corps à la substance, puis vous augmentez le pourcentage de CBD en fonction des effets que vous souhaitez obtenir.

Les médecins recommandent généralement de commencer par des doses ne dépassant pas 6 mg de CBD pour 5 kilogrammes de poids. Il est également vrai que ce montant peut être augmenté si le spécialiste le juge opportun. N’oubliez pas non plus que, comme il s’agit d’une méthode naturelle, les résultats ne seront pas immédiats ni identiques pour tout le monde. Surtout si vous cherchez à perdre du poids, il est important d’être patient et constant. Ne désespérez pas !

Le CBD est-il légal ?

Si le CBD est un composant de la marijuana, est-il légal de l’utiliser ? Il s’agit d’une question fréquemment posée, car la marijuana est illégale dans de nombreux pays et régions. Cela signifie également que vous ne pourrez pas obtenir de produits contenant du cannabidiol dans votre pays si la législation ne le couvre pas.

Il existe des pays où la consommation de marijuana à des fins récréatives est punie par la loi. Cependant, la marijuana médicale bénéficie de certains privilèges, et c’est là que le CBD entre en jeu. L’Europe et l’Amérique latine ont progressivement accepté l’utilisation du cannabis médical.

Dans des pays comme les États-Unis, les lois concernant le CBD et le cannabis en général varient d’un État à l’autre. La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a été une source majeure d’informations sur l’utilisation de la CBD. (FDA) a jusqu’à présent approuvé le dronabinol et le nabilone, deux types de marijuana médicale, tous deux sous forme de pilules. Tous deux sont des médicaments de synthèse et sont utilisés pour contrer les effets de la chimiothérapie chez les patients atteints de cancer, entre autres.

Conclusion

Le monde de la médecine et de la science en général est en constante évolution. Preuve en est le simple fait qu’à une époque où une plante comme le cannabis est encore considérée comme illégale dans de nombreux endroits, on observe depuis quelques années l’existence de chercheurs qui souhaitent lui redonner sa place dans le domaine de la médecine naturelle, en menant des études sur ses multiples bienfaits pour la santé.

Parmi les plus de 100 cannabinoïdes contenus dans cette plante, le CBD et le THC restent les plus connus, tant pour les effets psychotropes provoqués par le premier que pour l’action relaxante et thérapeutique attribuée au second. Cela a conduit un nombre croissant de pays et d’individus à se joindre à l’expérimentation et à l’approbation de ces substances à des fins médicinales.

Dans le cas de l’obésité et du surpoids, on s’attend à ce que, sur la base des résultats obtenus lors de différents tests, le CBD puisse devenir un allié permettant aux personnes de maintenir un régime alimentaire sain et leur permettant de perdre du poids naturellement. Ceci, sans oublier de maintenir une routine d’exercice et une alimentation équilibrée qui, avec le CBD, faciliteront le processus de combustion des calories et, par conséquent, une meilleure qualité de vie.