Avantages du CBD pour l’anxiété

Introduction

Rencontrer de nouvelles personnes, aller à un rendez-vous galant, avoir une réunion avec son patron ou ses collègues peut être un peu intimidant pour n’importe qui, mais si chaque fois que vous vous trouvez dans l’une de ces situations, vous avez peur, vous transpirez excessivement, vos mains tremblent, ou même vous avez la nausée ou mal au cœur, vous souffrez peut-être d’un trouble d’anxiété sociale (TAS). Le cannabis est une plante dont on découvre de plus en plus les propriétés grâce à des composants tels que le CBD, mais comment peut-il m’aider à traiter mon anxiété ?

Tout n’est pas perdu : vous pouvez toujours sortir avec la personne qui vous plaît sans craindre de vous sentir ridicule. D’abord, parce qu’il s’agit d’un trouble anxieux courant et ensuite, parce que le marché vous offre différentes alternatives pour le contrôler. L’une d’entre elles est l’utilisation du CBD, une substance présente dans le cannabis, avec laquelle vous n’allez pas vous défoncer, mais vous allez vous détendre pour que tout coule mieux. Alors, osez-vous l’essayer ?

Qu’est-ce que le CBD et quels sont ses avantages ?

On a beaucoup parlé de la plante cannabis sativa, tant pour son pouvoir psychoactif que pour sa fonction thérapeutique. En effet, les composants les plus importants sont le THC ou tétrahydrocannabinol et le CBD ou cannabidiol.

Le THC est la substance la plus connue pour ses propriétés psychoactives parmi la variété de produits obtenus à partir de cette plante. En d’autres termes, c’est le THC qui a le pouvoir de vous faire planer. Le CBD, en revanche, n’a pas ces effets, c’est pourquoi il est étudié pour un usage médicinal dans le traitement de différentes pathologies.

De plus en plus de recherches montrent que le CBD est bénéfique dans le traitement de maladies telles que l’arthrite, la dépression, l’épilepsie, la fibromyalgie, l’anxiété, la sclérose en plaques, la schizophrénie, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), entre autres troubles neurologiques. Ce qui est bénéfique et pratique dans ce large éventail de propriétés est souvent que le CBD n’est pas un cannabinoïde psychoactif.

Pourquoi le CBD est-il bon pour l’anxiété ?

Étant donné que le CBD possède des propriétés anxiolytiques, calmantes et analgésiques, ce cannabinoïde est considéré comme l’une des substances pouvant être utilisées dans le traitement des troubles anxieux.

Un aspect important des avantages du CBD par rapport aux alternatives pharmacologiques actuellement disponibles pour le traitement de la dépression saisonnière est que ce cannabinoïde agit rapidement et que ses effets secondaires ne semblent ni forts ni répandus. En outre, il a été démontré que l’utilisation médicinale répétée du CBD ne développe pas de tolérance ou de dépendance.

Ainsi, en disposant d’un traitement sans effets psychotropes ou altérant la réalité, ainsi que de profils de tolérance et de sécurité élevés, le CBD pourrait bien être le cannabinoïde le plus susceptible de trouver une utilisation clinique dans la gestion de l’anxiété. Tout cela implique la sécurité et la confiance.

Propriétés anti-anxiété du CBD

La principale fonction du CBD est de soulager l’anxiété, et il possède de nombreuses propriétés à cette fin. Mais peut-il y avoir une phobie de la société ? Disons que l’une des choses qui s’en rapproche le plus est un problème mental appelé trouble de l’anxiété sociale, ou TAS. Il est fréquent que les personnes qui en souffrent éprouvent une peur fréquente et assez intense d’être traitées ou jugées par les autres, de sorte qu’elles manifestent un malaise et une détresse constants dans la vie. Mais vous pouvez trouver une solution dans le CBD.

Parmi les plus de 60 cannabinoïdes présents dans cette plante, le THC est connu pour provoquer les effets les plus psychotropes, ceux qui vous font parfois halluciner ou déformer la réalité. Cependant, il a été prouvé que le CBD ne réduit pas seulement l’anxiété produite par le THC, mais régule également ses niveaux dans le cerveau, sert d’analgésique et dans les processus inflammatoires, avec l’avantage qu’il ne fait pas planer.

Mais comment le CBD aide-t-il spécifiquement les différentes manifestations de l’anxiété ? Rejoignez-nous pour découvrir les résultats de différentes études de recherche :

1. Anxiété généralisée

Il y a le trouble d’anxiété généralisée (TAG), qui peut avoir différentes origines et peut aussi être transversal à différentes maladies neurologiques et psychiatriques dont on souffre. Les recherches les plus concluantes montrent que la CBD peut être bénéfique dans le traitement de l’anxiété généralisée.

Dans des études sur les animaux, l’Institut national américain sur l’abus des drogues (NIDA) a constaté que la CBD réduisait les niveaux d’anxiété généralisée chez les animaux. Parmi les symptômes qui ont diminué, il y avait la pression cardiaque.

2. Troubles de l’anxiété

Comme mentionné ci-dessus, le CBD est idéal pour traiter l’anxiété sociale. Mais le CBD peut également être utilisé pour traiter le syndrome de stress post-traumatique, ainsi que de multiples troubles anxieux. Mais qu’est-ce que c’est ? Vous pouvez lire ci-dessous des sections consacrées aux différents visages de ces troubles et au rôle du CBD à leur égard.

Que disent les études sur le traitement de l’anxiété sociale par le CBD ?

Le soulagement de l’anxiété sociale est le principal avantage que procure le CBD à ceux qui l’utilisent. Au cas où vous auriez encore des doutes sur le sérieux avec lequel le cannabidiol est considéré comme bénéfique, gardez à l’esprit qu’il y a déjà eu une énorme quantité d’études sur les propriétés du CBD. Au-delà de l’association avec la marijuana, l’idée est aussi de briser le tabou que beaucoup entretiennent encore à l’égard de cette plante et de ses bienfaits, et plus particulièrement de la différenciation de ses différents composants.

Ainsi, en 2017, l’Université de São Paulo au Brésil a publié une étude dans laquelle il a été déterminé que chez les patients souffrant de peur ou de malaise dans diverses situations sociales, la CBD agissait comme un agent permettant de réduire l’anxiété.

Par ailleurs, d’autres études cliniques ont montré que le CBD, à doses modérées, peut modifier le flux sanguin dans certaines zones du cerveau. Cela pourrait avoir un effet anxiolytique chez les personnes souffrant du trouble d’anxiété sociale généralisée.

Le CBD aide-t-il à lutter contre les troubles de l’anxiété ? Une étude de cas

Alors, la CBD peut-elle m’aider à me sentir plus calme, plus serein et sans tant de pressions qui peuvent conduire à des crises d’angoisse ? Les études ont la réponse à cette question. La revue Springer Nature a publié une étude dans laquelle un groupe de scientifiques a comparé les effets du cannabidiol (CBD) dans un test d’expression publique simulée (SPST) chez des patients souffrant ou non d’un trouble d’anxiété sociale (TAS) non traité. Pour des raisons éthiques et économiques, ils ont utilisé une dose unique de CBD, espérant que ce cannabinoïde réduirait les effets de la SPST.

Les volontaires ont participé à une seule session expérimentale, qui a été menée en double aveugle, puisque ni les médecins ni les patients n’étaient au courant des composants fournis. Au cours du test, les évaluations subjectives de l’échelle visuelle analogique de l’humeur (VAMS) et de l’échelle d’auto-évaluation négative (SSPS-N) ont été mesurées. Des mesures physiologiques telles que la pression sanguine, la fréquence cardiaque et la conductance de la peau ont également été prises en compte.

Le résultat du TCC avec le groupe de patients pathologiques a été une diminution significative de l’anxiété liée à la prise de parole en public, qui est l’un des principaux symptômes du trouble d’anxiété sociale. De même, l’auto-évaluation négative de ces volontaires a été pratiquement supprimée avec l’utilisation du CBD. Dans le cas des patients qui ont pris un placebo, il y avait plus d’anxiété, de malaise et de vigilance par rapport à l’autre groupe de patients.

Comment le CBD peut-il être utilisé pour l’anxiété ?

Vous est-il déjà arrivé que l’anxiété vous empêche littéralement de respirer ? Eh bien, un peu de CBD peut vous sortir de cette situation difficile. Il existe de nombreuses façons de la consommer, car différents types de produits tels que les vaporisateurs, les cosmétiques, les capsules, les edibles et les huiles sont déjà sur le marché.

Comment l’huile de CBD traite-t-elle l’anxiété ?

Vous êtes-vous déjà demandé si l’huile de CBD est bonne pour l’anxiété ? La réponse dans ce cas est claire : oui. En fait, vous pouvez commencer à consommer du CBD par le biais de son produit le plus célèbre : l’huile de CBD, car elle est mélangée à une autre huile végétale et il suffit d’en dissoudre quelques gouttes dans une tisane ou de l’appliquer sous la langue.

En fait, l’huile de CBD est la méthode la plus utilisée par les gens pour traiter leur problème d’anxiété. En effet, son efficacité est quasi immédiate avec seulement quelques gouttes appliquées par voie sublinguale.

Puis-je fumer ou vaper du CBD pour l’anxiété ?

En revanche, si vous préférez fumer, vous pouvez utiliser un vaporisateur avec de l’huile de CBD, soit pour réduire l’intensité des effets du joint qui vous a fait planer, soit pour vous détendre un peu. De cette façon, vous évitez également d’inhaler la fumée provenant de la combustion des plantes.

Fumer ou vaper du CBD a également des effets anti-anxiété très rapides. Si vous êtes à l’aise avec cette méthode, vous pouvez l’essayer, mais n’oubliez jamais qu’à long terme, elle causera des dommages irréparables à vos poumons.

Comment puis-je consommer du CBD pour l’anxiété ?

Le CBD a un grand nombre de produits qui confirment sa polyvalence. C’est pourquoi vous pouvez également appliquer une crème ou un gel de CBD sur votre peau, car il s’agit d’une manière moins invasive d’utiliser le produit.

Un autre avantage de ces produits est que vous pouvez les consommer où que vous soyez sans attirer l’attention, et dans le cas des capsules ou autres edibles, ils contiennent déjà une dose standard de CBD concentré et de qualité.

Quelle est la dose de CBD pour l’anxiété ?

Il n’existe pas de dosage généralisé du CBD pour tout le monde. Vous vous demandez peut-être ce que sont les gouttes de CBD pour l’anxiété, et combien vous devez en prendre. Cette réponse n’est pas toujours la même. Tout dépend de l’objectif pour lequel vous prenez la CBD, et de la présentation que vous choisissez.

Toutefois, il existe des doses suggérées, qui ne sont que des recommandations. Pour le calcul, il est indispensable de connaître le poids de la personne. Par conséquent, on pourrait prendre entre 1 et 6 mg de CBD pour chaque tranche de 5 kilos d’une personne. En cas d’anxiété, il est recommandé de commencer par appliquer quelques gouttes d’huile sous la langue.

Bien que le CBD soit sans danger, il n’est jamais bon d’en abuser, surtout si vous débutez et ne savez pas quels effets il aura. Rappelez-vous toujours que moins est plus et que la meilleure arme pour votre anxiété, en dehors du CBD, est la patience pour voir des résultats en très peu de temps.

Le CBD peut-il être utilisé pour traiter l’anxiété chez les enfants ?

Le CBD s’est avéré avoir de très bons effets dans le traitement de l’anxiété chez les adultes, mais est-il sûr à utiliser chez les enfants ? Jusqu’à présent, peu d’études ont été réalisées sur les traitements au cannabidiol dans le domaine de la pédiatrie, de sorte qu’il n’y a aucune certitude quant aux effets que l’apport de cette substance peut avoir sur les plus jeunes membres du foyer.

Toutefois, dans certains pays comme le Mexique et les États-Unis, des recherches ont été menées sur les effets du CBD sur les enfants atteints d’autisme et d’épilepsie, avec des résultats positifs. Ceci est une indication claire de l’utilisation future des cannabinoïdes pour le traitement de l’anxiété dans tous les groupes d’âge.

D’autre part, le CBD peut être d’une grande aide lorsqu’il s’agit d’anxiété, d’hyperactivité et de déficits d’attention, des situations courantes chez de nombreux enfants. Toutefois, avant de penser à acheter des gommes au CBD pour vos petits, vérifiez auprès de votre pédiatre.

Le CBD peut-il aider à lutter contre l’anxiété et la dépression ?

Lorsque l’anxiété fait partie d’un état dépressif, nous parlons d’un état différent. Les états dépressifs doivent être traités rigoureusement par des psychologues et des psychiatres et nécessitent souvent un traitement pharmacologique. Cela ne signifie pas que le CBD ne peut pas aider dans ces cas.

Le CBD contribue précisément à atténuer les symptômes de la dépression, tels que l’anxiété ou l’inflammation neurologique. À cette fin, le CBD peut faire partie d’un traitement des symptômes qui peut aider le patient à se sentir plus à l’aise.

Le CBD peut-il avoir des effets contre-productifs sur mon corps ?

En principe, le CBD est une substance sûre qui ne devrait pas provoquer d’effets contre-productifs. Chaque fois que nous introduisons une substance dans notre organisme, il est toujours possible qu’en plus des effets recherchés, il y ait des effets secondaires. Il en va de même pour le CBD, il est donc important d’envisager cette possibilité.

Mais ne laissez pas cela vous empêcher de dormir la nuit ! Bien que certains cas d’inconfort tels que la somnolence, la diarrhée ou la nausée aient été signalés après la consommation d’une très forte dose de CBD, les effets sont pour la plupart bénéfiques et aucune conséquence grave de son utilisation n’a été constatée.

À cet égard, il n’a pas non plus été prouvé qu’il puisse y avoir des cas de surdose de CBD, car le corps humain tolère bien ce cannabinoïde. D’autres recherches montrent que la consommation par des personnes en bonne santé ne provoque pas d’effets secondaires graves ou de toxicité.

Dois-je consulter mon médecin avant de l’utiliser ?

Étant donné qu’il existe de nombreux cas où les résultats thérapeutiques du CBD reposent davantage sur des anecdotes que sur des études cliniques, il existe encore des lacunes dans les connaissances avancées sur les bienfaits de ce cannabinoïde, il est donc conseillé de consulter un médecin avant de s’auto-administrer des produits contenant du CBD.

Vous prenez un autre médicament et vous voulez expérimenter le CBD ? Dans ce cas, il est préférable d’en discuter d’abord avec votre médecin ou votre pharmacien, afin qu’il puisse évaluer les composants des autres médicaments pour voir s’il peut y avoir des interactions négatives avec le cannabidiol, et également comparer le dosage du cannabidiol que vous pourriez utiliser. Cette recommandation est plus que nécessaire si vous prenez des médicaments.

Conclusion

Tout semble indiquer que l’ère de la CDB ne fait que commencer et qu’elle deviendra certainement de plus en plus prospère. Si les études réalisées jusqu’à présent ont déjà démontré une liste de bénéfices de cette substance dans le traitement de différents troubles et maladies, il est très probable que d’ici quelques années, avec la législation et les réglementations qui encadrent et soutiennent ces études, nous parlerons des utilisations de la CBD dans d’autres domaines.

Il existe des pays comme l’Espagne, les Pays-Bas, la Colombie et l’Uruguay où l’utilisation du cannabis médical est déjà légale, mais d’autres pays doivent encore se joindre à cette initiative et établir une réglementation générale pour l’utilisation des dérivés de la plante. Mais la légalisation du CBD pour traiter l’anxiété est de plus en plus courante et va dans la bonne direction.

Si, après avoir lu cet article, vous êtes encore curieux ou avez des doutes sur la consommation de CBD et les bénéfices qu’elle peut apporter à votre vie ou à celle de quelqu’un que vous connaissez, il s’agit de consulter votre médecin et de continuer à vous informer avec la grande quantité de données déjà disponibles sur le web sur cette substance qui est là pour rester.